Jak zlepšit sebeovládání

Proč mluvit o sebeovládání v době, kdy se lidé těší velké svobodě a je dovoleno skoro všechno? Sebeovládání často rozhoduje nejen o úspěchu v zaměstnání, ale bez jisté míry sebeovládání nemůže dlouhodobě fungovat ani hluboký mezilidský vztah. Co důležitějšího, bez přiměřeného sebeovládání lze sotva zůstat jakž takž zdravý. Sebeovládání je zapotřebí zejména v situacích, kdy je třeba odmítnout to, co by přineslo nejdříve příjemné pocity, jenže pak o to větší utrpení. Moderní člověk i lidstvo jako celek potřebují sebeovládání více než kdykoliv dřív. Kniha přináší postupy a návody, jak se sebeovládání naučit a zapojit jej do běžného života.

Žánr
Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl
Vydáno 2007, Oftis
Počet stran 112
Jazyk vydání český
Vazba knihy měkká / brožovaná

Knihu můžete zakoupit: https://www.oftis.cz/index.php/cs/internetovy-obchod/knihy/popularne-naucne/jak-zlepsit-sebeovladani-karel-nespor-detail

Kategorie:

Popis

MUDr. Karel Nešpor, CSc. (* 24. srpna, 1952, Karlovy Vary) je český psychiatr.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.).

Karel Nešpor vede od roku 1991 primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické léčebny Bohnice a také přednáší na Subkatedře návykových nemocí Institutu pro další vzdělávání zdravotníků. Do roku 2006 působil ve funkci vědeckého sekretáře Společnosti návykových nemocí České lékařské společnosti, stejně jako byl koordinátorem Evropského akčního plánu o alkoholu SZO pro Českou republiku.