Prevence a léčba závislosti na alkoholu

Pomoc lidem, kteří mají problém s alkoholem nebo chtějí pomáhat - informační server

Nacházíte se zde: Léčba Al-Anon Červen - den po dni v Al-Anon 23. června - Al-anon

23. června - Al-anon

Hodnocení uživatelů: / 0
NejhoršíNejlepší 

Co máme udělat se seznamem lidí, kterým jsme ublížili - se seznamem, který jsme sestavili na doporučení Osmého kroku? Devátý krok nás vybízí, abychom vše napravili -„ve všech případech, kdy to situace dovolí, s výjimkou, kdy toto počínání by jim nebo jiným uškodilo“. 

Bude zapotřebí obezřetného a čestného zkoumání sebe sama. 
Pouhá omluva například zřídka postačuje, abychom se zbavili viny za zničující kritiku druhého. Ve skutečnosti to spíš může rozjitřit staré rány. Změna celkového přístupu a postoje může udělat pro nápravu dřívějších projevů nelaskavosti daleko více. 
Pokud jsem někomu způsobila jakoukoli materiální škodu, přiznám se ke svému dluhu a nahradím vše v plné výši.
Nedorozumění mezi mnou a mými příbuznými nebo bývalými přáteli mohu často napravit tak, že spolknu svou pýchu a podniknu první kroky ke smíření. I kdyby byla na mé straně jen malá část viny, toto velkorysé gesto mi přinese odměnu.

Úvaha na dnešní den

Pokud pečlivě a s moudrou rozvahou naplním požadavky Devátého kroku, zbavím se břemena, které opravdu nosit nemusím. 

„Láska a trpělivost mohou dostatečně odčinit minulé křivdy. Navrátí nám rovnováhu mysli a duševní poklid.“

Alkohol je sice legální, ale to nic nemění na tom, že je to droga jako každá jiná.
Ze sta konzumentů se pět dostává do závislosti.
Konzumace alkoholu v těhotenství může způsobit FAS (fetální alkoholový syndrom - nevratné poškození plodu).
Čím dříve s alkoholem začneš, tím dříve se můžeš dostat do problémů.
Dlouhodobá konzumace vysokých dávek alkoholu vede k závislosti fyzické. Její příznaky se nejčastěji objeví po vysazení alkoholu (třes rukou atd)